Een gebed om rust

Voor iedereen die het beu is om uit een lege beker te gieten.

September 2026/p>

Heer,

U bent Degene die rust schenkt aan de vermoeiden, en vandaag wil ik ontvangen wat ik zo vaak afwijs:

De genade om het rustiger aan te doen. Breng mijn hart tot rust, Heer. Vertraag mijn gedachten. Leer mij dat rust geen verspilde tijd is. Het is geen luiheid. Het is vertrouwen.

Herinner mij eraan dat ik mijn waarde niet hoef te verdienen door wat ik bereik, afmaak, bouw, repareer of produceer. Voordat ik weer een taak voltooi, in een andere behoefte voorzie of weer een verantwoordelijkheid nakom, ben ik al van U.

U hebt mij naar Uw beeld geschapen. U kent mij. U houdt van mij. En mijn waarde is geworteld in U, niet in hoeveel ik kan volbrengen.

Help me daarom op deze rustdag om datgene neer te leggen wat kan wachten.

Het onafgemaakte werk. De onbeantwoorde berichten. De plannen voor morgen. De druk die ik mezelf opleg. De stille angst dat als ik stop, er iets in duigen zal vallen.

Leer me erop te vertrouwen dat terwijl ik rust, U nog steeds God bent.

U bent nog steeds aan het werk. U zorgt nog steeds voor mij. U houdt nog steeds de dingen bij elkaar die ik niet kan beheersen.

Herstel wat deze week uit mij heeft weggezogen. Verfris mijn geest. Vernieuw mijn kracht. Breng mijn hart weer in balans in Uw aanwezigheid.

Help mij de eenvoudige geschenken op te merken waar ik aan voorbij ren als het leven te luidruchtig wordt: een stille kamer, een rustige ochtend, een maaltijd waarvan ik zonder haast geniet, gelach met mensen van wie ik houd, een lange wandeling, een gebed,

een moment waarop ik nergens anders hoef te zijn.

Leer mij die momenten zonder schuldgevoel te ontvangen.

En wanneer ik terugkeer naar het werk dat U mij hebt gegeven, laat mij dan terugkeren vanuit volheid in plaats van uitputting.

Want ik wil mijn leven niet doorbrengen met voortdurend uit een lege beker te schenken.

Vul mij met Uw vrede totdat die vrede overvloeit naar de mensen om mij heen. Vul mij met Uw vreugde totdat vreugde iets wordt dat ik elke ruimte binnenbreng. Vul mij met Uw aanwezigheid totdat wat ik anderen geef voortkomt uit overvloed in plaats van uitputting.

Jezus, U hebt de vermoeiden en belasten uitgenodigd om naar U toe te komen voor rust.

Dus vandaag kom ik.

Ik laat los wat ik draag.

Ik ontvang wat U geeft.

En ik rust in U.

In Jezus’ naam,

Amen.

Door Shervin Youssefian

Bron: A Prayer for Rest - by Shervin Youssefian